Si cada noche preparas una infusión con la cáscara de naranja y clavos, tu organismo te lo agradecerá. La combinación de estos dos elementos es muy beneficiosa, así que no dudes en intentarlo.
Tanto la naranja como el clavo son ingredientes que aportan grandes beneficios a la salud. Juntos, su efecto es realmente poderoso. La naranja, un cítrico muy valorado, es rica en vitamina C y posee otras propiedades excelentes para el bienestar general.
En efecto, la naranja contribuye a mejorar la digestión y a reducir la acidez estomacal, además de favorecer la salud intestinal. Esto se debe a su efecto antiinflamatorio, y también destaca por su potente acción antioxidante, lo que ayuda a mantener la salud cerebral. Asimismo, tiene un efecto positivo sobre el estrés y la ansiedad, proporcionando una sensación de calma.
Además, es rica en minerales esenciales como el magnesio y el potasio. Se puede consumir directamente, pero también se utiliza en tratamientos para el cuidado de la piel y el cuerpo gracias a sus propiedades. Como mencionamos, se puede combinar con clavo.
El clavo es una especia muy valorada por sus beneficios nutricionales. Está disponible durante todo el año y contiene una gran cantidad de minerales como potasio, magnesio, hierro, zinc, sodio, fósforo y calcio, además de pequeñas cantidades de varias vitaminas.
Esta especia posee propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar el dolor. También se dice que combate el cansancio e incluso la depresión en algunos casos. No hay contraindicaciones para el consumo de clavo, salvo si se es alérgico. Ahora veamos cómo utilizar estos dos ingredientes juntos.
Naranja y clavo: cómo prepararlos en conjunto
No obstante, mucha gente no sabe que la cáscara de naranja también es muy beneficiosa, no solo el jugo o la pulpa . Hacer una infusión con naranja y clavo es muy fácil, solo necesitas preparar un té utilizando la cáscara de naranja y esta aromática especia.
Tomar té caliente es muy beneficioso para el cuerpo, ya que ayuda a prevenir diversos problemas. Es especialmente positivo para el estado de ánimo, ya que contiene catequinas, que ayudan a neutralizar los radicales libres. Hacer té en casa es muy sencillo y aquí te mostramos cómo hacerlo con naranja y clavo.
Primero, necesitarás la cáscara de naranja. Es preferible que sea de una naranja orgánica, pero en cualquier caso, asegúrate de lavarla bien antes de utilizarla. Una vez que tengas la cáscara, déjala secar en un lugar seco durante aproximadamente 24 a 48 horas.
Cuando la cáscara de naranja esté lista, puedes añadirla a 1 litro de agua junto con 10 clavos. Hierve todo junto y en pocos pasos tendrás tu té, que ofrece múltiples beneficios para tu salud. Solo tienes que probar esta receta tan sencilla.